Balansology – muzykoterapia
i stres coaching
Masz w sobie pokłady spokoju,
szczęścia i kreatywności – pozwól
im się uzewnętrznić. Moja misja
to Ci w tym pomóc.
Daria Turowska-Makoś
Co osiągniesz dzięki współpracy ze mną?
Odnajdziesz spokój w zabieganym świecie biznesu. Zwiększysz skupienie i nauczysz się kierowania uwagi na to, co najważniejsze
Bardziej zrozumiesz siebie, nauczysz się zauważać i rozumieć swoje sygnały i źródła stresu. Nauczysz się przyjemnie radzić sobie ze stresem – dzięki czemu zapobiegniesz chorobom powodowanym przez chroniczny stres.
Wyzwolisz poznasz swój głos z ciała – co sprawi, że będziesz bardziej pewna/y siebie i łatwiej zbudujesz zaufanie. Będziesz bardziej pewna/y siebie i łatwiej zbudujesz zaufanie. Odnajdziesz radość w śpiewie.
Daria Turowska-Mikoś
Kim jestem i jakie mam wykształcenie?
Muzykoterapeutka, uważny stress coach, praktyk mindfulness, , wokalistka, twórca metody mindful singing –uWażnego śpiewu terapeutycznego śpiewania, pomagającej czerpać radość ze śpiewu, wyzwalać napięcia, wydobywać swój kreatywny potencjał i budować świadomość ciała.
Kocha podróże, poznawanie języków (mówi biegle po angielsku i duńsku), prowadzi zbalansowany tryb życia, uwielbia rower jako środek komunikacji, pisze swoje piosenki i ma swój zespół Mindful Music Makers.
Przez prawie 8 lat mieszkała głównie w Danii, jak również przez krótszy czas w Pradze, Anglii, Hiszpanii oraz w USA. Szkoliła się tam i zdobywała doświadczenie zawodowe, którym dzieli się teraz w Polsce.
Dziennik balansu i stresu
Dziennik zawiązany jest sznurkiem jutowym z ręcznie robioną śnieżynką, idealny na prezent.
W II wydaniu – więcej stron – aż 140, nowy kolor – pudrowy róż, w środku czarno-białe ilustracje.
Zaufali mi
Co mówią o mnie Klienci?
Daria is very sweet and a positive energy. She is creative and trying different methods. It was my first time trying stress coaching and I learned a lot about myself. I’m grateful for the help!”
Moje dyplomy
Zapisz się do Newslettera
Odbierz darmową tabelkę zarządzania stresem i emocjami wraz z instrukcją korzystania!