Piosenki poprawiające humor według czata GPT

Często jako muzykoterapeutka dostaję pytanie, jaka muzyka poprawia humor oraz jakie są piosenki poprawiające humor. Często osoby myślą, że mam gotowe rozwiązanie i jak za machnięciem magiczną różdżką można zmienić nastrój w kilka sekund. Jak nie ja to na pewno rozwiązanie ma czat gpt. Otóż rozwiązanie nie jest takie proste. W naszych czasach chcemy szybkich i prostych rozwiązań i takie też wklejam Ci poniżej – Lista piosenek poprawiających humor według Czata GPT. Muszę przyznać, że pierwsze pozycje są naprawdę dobrym trafem i jestem pod wrażeniem tego pięknego podział czata na:

🎉 energetyzujące;

🧘lekkie, z pozytywnymi wibracjami,

💃 taneczne i

🌈klasyki, które nigdy nie zawodzą (to są moje luźne tłumaczenie)

Jednak zdradzę Wam sekret – piosenki, która naprawdę Ci poprawi humor nie znajdzie Ci ani czat ani ja. Rozwiązanie masz ty sam/a. Tak, TY SAM/A.

Jak znaleźć takie piosenki?

Zaufaj swojej intuicji i wyszukaj w pamięci piosenki, które przywołują jakieś pozytywne wspomnienia. Może moment poznania Twojego partnera albo zakończenie szkoły albo po prostu cudowny letni wieczór. Nie czekaj i zrób to teraz, przywołaj te piosenki poprawiające humor Tobie samej:
Zrób playlistę takich piosenek na Spotify, wtedy będziesz mogła/mógł do nich powracać i mieć swój rozweselacz pod ręką.
Ściągnij aplikację Shazam. Często jest też tak, że nie pamiętamy takich piosenek na zawołanie, więc dodawaj do swojej playlisty rozweselacze, jak tylko Ci się przypomną albo coś je przywoła. rozpoznawaj utwory, gdziekolwiek jesteś i dodawaj je do playlisty na Spotify. Znam ten ból, kiedy w sklepie pojawia się piosenka, która tak mi się dobrze kojarzy, a ja nie mogę sobie przypomnieć tytułu. Z pomocą przychodzi Shazam!

Pewnie zastanawiasz się więc, po co więc jest muzykoterapeuta?

Jak sama nazwa wskazuje to TERAPEUTA. Na studiach poza przedmiotami muzycznymi, uczymy się psychoterapii, psychologii, a nawet psychiatrii! Potrafię więc zauważyć, kiedy wysłać kogoś do lekarza i wiem, jak wspomóc kogoś w różnych sytuacjach, jak się zająć emocjami, które muzyka, otwiera. Czasami jakiś utwór może nas totalnie rozwalić i co wtedy? Sami możemy się pogrążyć w trudnych emocjach albo wpaść w dołek. Natomiast na sesji to rozwalenie może Cię oczyścić i pomóc przepracować to wcześniej Cię blokowało. Do tego zestaw instrumentów prostych oraz ćwiczenia z głosem pomogą Ci pogłębić proces i wyrazić wszystko to, co zablokowane w ciele. Często osoby po sesji czują się tacy “uwolnieni”. To właśnie efekt wyrażenia tego, co czasami tkwi w nas latami. Sama tego doświadczyłam. Muzykoterapia pomogła mi w najtrudniejszych chwilach, wyrazić to co zostało w moim ciele po poronieniach. Dzięki muzykoterapii nie tylko poczułam się lepiej i wyszłam z depresji, ale poczułam że jestem silniejsza. Ty też możesz sprawić, że Twoje traumy czy trudne sytuacje Cię wzmocnią. Spróbuj sama/a (serce)

Oto lista piosenek poprawiających humor według Czata GPT (angielskich):

🎧 Feel-Good Songs for a Better Mood

🎉 Upbeat & Energetic (Pop/Rock/Indie)

„Happy” – Pharrell Williams
„Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake
„Walking on Sunshine” – Katrina & The Waves
„Uptown Funk” – Mark Ronson ft. Bruno Mars
„Shut Up and Dance” – WALK THE MOON
„Good as Hell” – Lizzo
„I’m Still Standing” – Elton John
„Dog Days Are Over” – Florence + The Machine
„Electric Feel” – MGMT
„Feel It Still” – Portugal. The Man

🧘 Chill & Positive Vibes

„Sunflower” – Post Malone & Swae Lee
„Put Your Records On” – Corinne Bailey Rae
„Banana Pancakes” – Jack Johnson
„Sunday Best” – Surfaces
„Good Day” – Nappy Roots
„Better Together” – Jack Johnson
„Budapest” – George Ezra
„Fire and the Flood” – Vance Joy

💃 Dance & Party Vibes

„Levitating” – Dua Lipa
„Good Times” – Chic
„Dancing Queen” – ABBA
„Don’t Start Now” – Dua Lipa
„Toxic” – Britney Spears
„On the Floor” – Jennifer Lopez ft. Pitbull

🌈 Classics That Never Fail

„September” – Earth, Wind & Fire
„Ain’t No Mountain High Enough” – Marvin Gaye & Tammi Terrell
„I Wanna Dance with Somebody” – Whitney Houston
„Here Comes the Sun” – The Beatles
„Lovely Day” – Bill Withers
„Three Little Birds” – Bob Marley

Jakie poprawiają humor Tobie? Podziel się w komentarzu?💃