DZIENNIK BALANSU

(4 opinie klienta)

69.00 

Dziennik zawiązany jest sznurkiem jutowym z ręcznie robioną śnieżynką lub suszoną lawendą,  idealny na prezent.

W II wydaniu – więcej stron – aż 140, nowy kolor – pudrowy róż, w środku czarno-białe ilustracje. 

Dziennik do rozwoju to idealny prezent świąteczny!

Kategoria:

Opis

II wydanie Dziennika balansu już w sprzedaży! 🙂

Dziennik zawiązany jest sznurkiem jutowym z ręcznie robioną śnieżynką, idealny na prezent.
W II wydaniu – więcej stron – aż 140, nowy kolor – pudrowy róż, w środku czarno-białe ilustracje. 

Nowe narzędzia, takie jak:

  • budowanie wspierającego wewnętrznego dialogu,
  • odkrywanie swoich wartości,
  • zdrowe korzystanie z mediów społecznościowych,
  • ćwiczenia z poranną intencją i priorytetami oraz podsumowaniem dnia,
  • dodatkowe pytania od stres coacha,
  • pigułka o uważności,
  • komunikacja w rodzinie stress free.
Dziennik balansu to zbiór narzędzi do nauki samoobserwacji oraz forma psychoedukacji. Dziennik był opracowywany i testowany z psychologiem w Danii.

Dzięki tym narzędziom poznasz swoje źródła stresu, jego sygnały i dzięki temu będziesz mógł/mogła szybciej na nie reagować.

Metody zawarte w dzienniku pomogą Ci także budować swoją pewność siebie poprzez odbudowanie integralności psychicznej.

Dziennik do rozwoju  jest starannie zaprojektowany, aby umilał Tobie czas pracy z nim. Główną ikonką jest STRES, dzięki której będziesz kojarzył/a stres pozytywnie. Ponieważ stres jest nam także potrzebny, musimy się tylko nauczyć z  nim żyć i zrozumieć jego źródła. Ikonka oraz cała oprawa graficzna była opracowana przez Tanie June.

Przenieś się w skandynawski świat i poczuj duńską filozofię balansu i świata mindfulness!

 

Dziennik balansu to dziennik do rozwoju – świetny na prezent świąteczny!

Informacje dodatkowe

Wymiary 15 × 20 cm

4 opinie dla DZIENNIK BALANSU

  1. Agata

    Plecam serdecznie👌, bardzo wartościowy prezent.🎁🤗 Świetne narzędzie do rozwoju, do zarządzania stresem, emocjami, przydatne narzędzie do samorozwoju.👌🤗🎁

  2. Monika

    Bardzo wartościowy produkt, szczególnie dla osoby wysoko wrażliwej, której ciężko zapanować nad trudnymi myślami. Szczerze polecam taką pracę nad sobą. Naprawdę warto!

  3. Beata

    Super dziennik do rozwoju👌🤗 Bardzo ładnie zaprojektowany, przyjemnie się korzysta. 👍Świetny i trafiony prezent👌🎁 Pomaga w zarządzaniu stresem i emocjami.👍🤗

  4. Edyta

    Korzystanie z Dziennika Balansu było dla mnie prawdziwym odkryciem. To nie jest zwykły planer czy zeszyt – to narzędzie, które pomogło mi lepiej zrozumieć siebie, moje potrzeby i sposób, w jaki radzę sobie ze stresem.
    Świetnie zaprojektowane ćwiczenia! Szczególnie doceniłam część poświęconą budowaniu wspierającego wewnętrznego dialogu – to naprawdę zmieniło sposób, w jaki mówię do siebie w trudnych chwilach.
    Dziennik jest pięknie wydany, do tego jest bardzo poręczny, zmieści się do torebki, śmiało można zabrać w daleka podróż.
    To idealny prezent dla każdego, kto chce lepiej radzić sobie z codziennym stresem i wprowadzić do swojego życia więcej harmonii. Serdecznie polecam!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *