Psychoterapia muzyczna

Czym jest psychoterapia muzyczna?

To proces terapeutyczny prowadzony przez muzykoterpeutę, specjalizującego się w psychoterapii muzycznej, wykorzystujący szeroko pojętą muzykę jako narzędzie do poprawy swojego stanu emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. 

Psychoterapia muzyczna jest dla Ciebie jeśli

  • nie potrafisz wyrażać emocji w zdrowy sposób,
  • masz bariery, by stawiać granice,
  • nie radzisz sobie ze stresem, 
  • doświadczasz lęków, napadów paniki, 
  • masz nieprzepracowaną traumę, 
  • chcesz doświadczyć głębokiego procesu psycho-muzycznego, docierającego do tego, co nieuświadomione,
  • chcesz wyzwolić swoje szczęśliwe dziecko i zadbać o to zranione.

To głęboki kreatywny proces, wyzwalania się ze wstydu, uwalniania emocji, konfrontowania tego, co trudne i często nieuświadomione. 

TAK, chcę wejść w ten proces 1-1
Byłam uczestniczką muzykoterapeutycznych zajęć z Darią w różnych formatach: grupowym oraz indywidualnym. Wszystkie zajęcia były świetnie przygotowane, ciekawe, skłaniające do refleksji i zadawania sobie ważnych pytań. Sesje z Darią były ważnym elementem mojego rozwoju ale wiele z nich też dobrą zabawą. To była wielka przygoda. Wiele się o sobie dowiedziałam. Z serca polecam

🩷

Marianna
Poland

Zapraszam na sesje grupowej muzykoterapii w Warszawie

Spotkania odbywają się w kameralnej, wspierającej atmosferze, w której każdy głos i każdy rytm mają znaczenie.

📍 Fort Wola 12, Warszawa (żłobek Tiny Bubbles)
🕕 18:00–19:30
📅 Dwa wtorki w miesiącu

To dobry czas, aby zatrzymać się, posłuchać siebie i doświadczyć terapeutycznej mocy dźwięku w gronie innych osób.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili wytchnienia, chcesz rozwijać się emocjonalnie lub po prostu ciekawi Cię muzykoterapia — serdecznie zapraszam. Napisz do mnie na daria.creativesoul@gmail.com, aby się zapisać.
Pozwól sobie na doświadczenie, które harmonizuje ciało, umysł i duszę.

Zapisz się tutaj

Muzykoterapia grupowa – przestrzeń harmonii, ekspresji i ukojenia

Muzykoterapia grupowa to wyjątkowe doświadczenie, w którym dźwięk, rytm i wspólna obecność stają się narzędziami do rozwoju, odprężenia i budowania wewnętrznej równowagi. To bezpieczna przestrzeń, w której nie musisz mieć żadnego muzycznego przygotowania — wystarczy otwartość i ciekawość.

Podczas zajęć korzystamy z prostych instrumentów perkusyjnych, pracy z głosem, technik relaksacyjnych oraz elementów improwizacji. Dzięki temu możesz:

  • uwolnić napięcia i stres,
  • wyrazić emocje w sposób naturalny i niewerbalny,
  • odkryć siłę własnego głosu,
  • poczuć wsparcie i energię płynącą ze wspólnego muzykowania,
  • zbudować wewnętrzny balans oraz głębszy kontakt ze sobą.