Kupno dziennika to świetny krok do budowania balansu i wewnętrznego spokoju, jednak aby dobrze siebie zrozumieć – potrzeba spojrzenia z zewnątrz.
Dziennik zawiera najważniejsze informacje o stresie oraz wiele narzędzi, takich jak:
-
dziennik stresu z pytaniami od stress coacha
-
stronę do analizy dnia oraz obserwacji, co zabiera Ci energię, a co Ci ją dodaje
-
stronę do zmiany stresujących nawyków na nawyki dodające energię
-
stronę do zapisywania pozytywnych momentów
-
sukcesów tygodnia oraz niepowodzeń=lekcji
-
stronę do wyrobienia porannej rutyny i wieczornego rytuału
-
kreatywną przestrzeń na pomysły
-
stronę do zarządzania prywatnymi sprawami
-
stronę do opróżniania głowy
-
oraz wiele opisów, wskazówek i informacji, które pomogą Ci żyć w balansie.
Dziennik ma przyjemną okładkę i jest w wygodnym formacie 180×140 mm, dzięki któremu możesz zabrać dziennik niemalże wszędzie.
Wydobądź z siebie spokój, kreatywność i harmonię, która jest już w głębi Ciebie.
Pomogę Ci korzystać z dziennika efektywnie i zrozumieć lepiej sygnały stresu i stresory.
Podpowiem, jak skutecznie zarządzać stresem na co dzień.
Podczas spotkania:
-zadam Ci pytania nakierowujące Cię na lepsze zrozumienie siebie,
-pokażę Ci indywidualnie dobrane techniki zarządzania stresem,
-zidentyfikujemy problemy i potrzeby,
- jeśli wystarczy czasu to znajdziemy Twoje ograniczające Cię przekonania i “rozgryziemy” je wspólnie.
Zainwestuj w siebie i bliskich, by zadbać o swoje zdrowie.
Please follow and like us:
kd 11 shoes –
Thanks so much for providing individuals with an extremely splendid opportunity to read articles and blog posts from this site. It is usually very ideal and jam-packed with fun for me and my office friends to visit your web site a minimum of 3 times every week to see the new things you have got. And lastly, I am also always happy considering the powerful pointers you serve. Some 2 points in this post are clearly the most beneficial I have ever had.
kd 11 shoes